Face Good Краставица каша

Красота за масите!

Блог за ресурси за красота на 20-годишна не толкова богата самоизповядваща се наркоманка за красота с пристрастяване към козметика, продукти за грижа за кожата и козметични процедури „направи си сам“.

14 юли 2010 г.

Краставица каша

каша
Напоследък грипният вирус се развихри! Току-що се възстанових от него и сега майка ми е на лекарства срещу грип, докато баща ми показва признаци, че се е поддал на вируса! До този момент кашата е единственото нещо, което ядем вкъщи, така че бях на диета с каша. Направих някои изследвания, за да разбера какви други каши мога да приготвя, освен типичните рибни, свински и пилешки каши, и сега ви предлагам. краставицата каша! Здравословно е, насърчава здравата кожа и най-важното - вкусно! Не бих имал нищо против да имам повече от него дори след като досадната ми храчка се изчисти!


За 1 порция каша ще ви трябват:
Ориз, ¼ краставица с нормален размер, щипка сол, няколко филийки джинджифил (отстранена кожа), 1 яйце (по желание)

Указания:
1. Измийте и обелете краставицата. Премахнете семената и нарежете краставицата на много тънки ивици.

2. Кайма джинджифила (можете да направите това, като го разбиете с ножа си).

3. Сложете ориза да се готви. Напукайте яйце в него. Добавете смления джинджифил. Когато кашата е вряла и достатъчно мека по ваш вкус, добавете ивиците краставица, последвани от сол. Изключете печката и е готова за сервиране!

Забележка: Лентите от краставици не трябва да се добавят, преди кашата да се сготви. Ако се готви твърде дълго, витамините от зеленчуците ще избягат. Освен това краставицата е хрупкава и освежаваща, когато се яде сурова.

За най-добри резултати имайте топла купа с краставична каша веднъж или два пъти на ден. Помага за овлажняване на кожата, намалява холестерола и по този начин помага при отслабване и изсветлява луничките. Краставиците са богати на витамини С, В1 и В2, глюкоза, протеини, силвит, рениератен, фосфор, желязо и други важни минерали. Редовното консумиране на краставици е силно препоръчително за поддържане на здрава кожа!