Феноменалният хормон за отслабване Ан Луиз Гитълман
Хормоните могат да повлияят значително на загубата на тегло.
Докато всички знаем нещо за естрогена, който знаеше за ползите от зачервяването на мазнините от хормона прогестерон?
Прост и прост, прогестеронът помага за изгарянето на телесните мазнини за гориво.
Естрогенът, от друга страна, насърчава наддаването на тегло - както от действителното задържане на мазнини, така и около водата - особено около корема, бедрата и бедрата. Преобладаващо състояние, известно като естрогенна доминация, дори променя начина, по който тялото ви произвежда серотонин - мозъчният химикал, който се чувства добре. От своя страна липсата на серотонин води до желание за храна и наддаване на тегло. Какъв порочен кръг!
Ето тук прогестеронът влиза в картината. Този специален хормон сигнализира на хипоталамуса да повиши вашата основна телесна температура, като по този начин увеличава метаболизма ви в покой. Ниските нива на прогестерон предизвикват изгарянето на тялото ви 15 000 до 20 000 калории по-малко годишно и увеличаване на теглото на водата.
Може да не произвеждате достатъчно прогестерон, защото ...
- Имате недостиг на цинк и витамин В6, хранителни прекурсори на прогестерон.
- Вие не овулирате редовно, оставяйки ви без жълто тяло, за да създадете прогестерон.
- Вашето тяло превръща прогестерона в кортизол в резултат на стрес.
Измерването на нивата на прогестерона е просто ...
Тъй като прогестеронът също така помага за стабилизиране на кръвната захар, изгражда костите, поддържа щитовидната жлеза и действа като антидепресант, редовното оценяване и проследяване на вашите лични нива на прогестерон е задължително. За разлика от традиционния кръвен тест, Тест за слюнчен хормон точно измерва нивата на хормоните, които са напълно активни, известни като биодостъпни или свободни хормони. Обвити с протеини, за да могат да се транспортират през кръвния поток, свързаните хормони не са напълно биологично активни. Използването на кръвен тест за оценка на хормоните дава на вас и на вашия лекар изкривена картина на вашите биологично активни нива на хормоните.
Аз лично проверявам собствените си хормонални нива четири пъти годишно в синхрон с промените в сезона. Това, което ми харесва в теста за слюнчен хормон от Uni Key Health Systems, е, че може да се прави у дома без лекарско предписание. Тестът оценява до шест хормона (прогестерон, естрадиол, естриол, тестостерон, DHEA и кортизол). Тестването за всичките шест може да е важно, ако не сте тествали преди, но когато става въпрос за упорита загуба на тегло, наистина решаващите са естрадиолът и прогестеронът - които в идеалния случай трябва да бъдат в съотношение 1: 300.
След като направите теста за слюнчен хормон, ще получите персонализирано писмо с моите индивидуализирани препоръки.
Ето какво трябваше да кажат няколко клиенти за своя опит с теста за слюнчен хормон:
Милиса Б. каза ...
„По предложение на членовете на форума направих тестване на слюнчения хормон. Чрез този тест разбрах защо имам години на нередовен цикъл, недоносени бебета/спонтанни аборти и ужасно ПМС. Също така открих, че имам надбъбречна умора и вече мога да работя върху коригирането на тези проблеми. "
Сузи каза ...
„Направих теста, защото изпитвах ужасни промени в настроението и много лошо ПМС. Научих, че естрогенът ми е твърде висок и едва ли имах прогестерон. С препоръките на Ан Луиз, успях да подобря значително. Моите симптоми са по-малко тежки от преди и това е само един месец след направата на теста! "
Сега, когато пролетта е официално тук, е време да хвърлите светлина върху нивата на хормоните в тялото си, което ще помогне да се определи дали симптомите, които изпитвате - от наддаване на тегло и след това - са свързани с хормонален дисбаланс.