Горещо мляко khajoor за зими - рецепта и ползи

От Бхакти Паун Шарма | Публикувано: четвъртък, 30 ноември 2017 г. 10:19 ч

Това ароматизирано горещо мляко е незабавен хит сред малки и големи.

Хайде зими и има много традиционни напитки и домашни лекарства, които хората започват да следват. Една традиция, която се спазваше у дома, беше да консумираме мляко khajoor или мляко от фурми преди лягане, когато бяхме деца. След като пораснахме, започнахме да го консумираме със закуска или за ограничаване на пристъпите на глад рано вечер. Това е здравословна напитка без допълнителни мазнини или излишни захари. Ето рецептата: & nbspСъщо така прочетете - Как новият коронавирус отвлича и уврежда белодробните клетки, декодирани

• Мляко 2 чаши
• Дати 8-10
• Кардамон на прах или канела щипка

За това ще ви трябват меки дати. Накиснете фурмите в половин мляко за една нощ, ако фурмите са малко твърди или сухи.

Сутрин загрейте фурмите и млякото в тиган, докато пастата се сгъсти. Смесете го в мелницата на миксера до гладка каша.

Загрейте 2-те чаши мляко в същия тиган. Оставете го да заври и добавете пастата за фурми и кардамон или канела на прах. Варете, докато пастата се смеси добре с млякото.

Сервирайте горещо или хладно през нощта или за закуска.

Ползи от пиенето на мляко от фурми през зимата:

---