Готварска печка под налягане (китайска оризова каша)
Кажете сбогом на супата с пилешко фиде и здравей пилешко конге, китайската оризова каша, която завладява света. Първоначално създадено само с ориз и много вода, за да се разтегне храната в постно време, конге има много вариации и е любима храна за комфорт. Тази версия използва пилешки бульон и пилешки бедра за по-голяма дълбочина на вкуса и готви в тенджерата под налягане, за да ви накара да ядете за нула време. Черпайте в купички и отгоре с кориандър, зелен лук и соса по ваш избор.
Уреди
За най-добри резултати препоръчваме да използвате:
Указания
Congee е много гъвкав. Търсите по-тънък конге? Добавете още вода и запас, за да получите желаната консистенция и вкус. Възможностите за добавки също са безкрайни. Насладете се на сотирани гъби, лук, настъргани зеленчуци, соев сос, тамари или каквото пожелаете сърцето си. Искате вегетарианска версия? Използвайте зеленчуков бульон вместо пилешко и оставете пилешките бедра.
На порция: 371 калории; 15g мазнини; 16.6g въглехидрати; 43g протеин; 191mg холестерол; 760mg натрий.
Хранителна информация
Сервиране в контейнер 4
| Калории от мазнини132 | ||
| % Дневна стойност * | ||
| 23% | ||
| 22% | ||
| 64% | ||
| 32% | ||
| 6% | ||
| 1% | ||
| Витамин А1% | Витамин С1% | |
| Калций 2% | Желязо 13% | |
* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории: