Guggul за контрол на теглото

Защо да използвате

Защо диетите го използват? *

Някои хора, които спазват диета, казват, че guggul помага да се насърчи загубата на тегло.

загубата тегло

Какво казват адвокатите? *

Едно проучване, проведено в Индия, показва, че гугул увеличава производството на тиреоиден хормон. Тъй като този хормон участва в разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати на клетките, теоретично тази билка трябва да насърчава загубата на тегло. Необходими са повече изследвания, за да се докаже дали случаят е такъв или не.

Повечето изследвания, проведени върху guggul, са свързани със способността му да понижава холестерола.

Дозировка и странични ефекти

Колко обикновено се взима от Dieters?

В комбинация с упражнения в двойно-сляпо проучване, комбинацията от гугул, фосфатни соли, хидроксицитрат и тирозин показва, че подобрява настроението с лека тенденция за подобряване на загубата на тегло при възрастни с наднормено тегло. 1 Ежедневните препоръки за guggul обикновено се основават на количеството guggulsterones в екстракта. Обичайният прием на гугулстерони е 25 mg три пъти дневно. Повечето екстракти от guggul съдържат 5 до 10% guggulsterones и могат да се приемат ежедневно в продължение на 12 до 24 седмици.