Хипноза за контрол на теглото - QM Hypnotherapy Croydon South London and Surrey
Желаете да отслабнете? Независимо дали изпивате, комфортно ядете или избирате грешни видове храна, хипнотерапията може да ви помогне да ви насочи към пътя към по-тънък, по-здрав, по-щастлив.
Аз съм експерт по контрол на теглото, който е страстен да помага на клиентите си да отслабват здравословно и лесно, а също така съм автор и на три най-продавани книги, Обожавай себе си тънък, Вашият темп или мой? и Тичането е лесно, които са получили много благоприятни отзиви от национални списания и вестници.
ХИПНОТЕРАПИЧНИ СЕСИИ
Хипнотерапията не е бързо решение и не може да направи отслабването без усилие, но ако сте решени да успеете, може да ви помогне да останете мотивирани и да направите правилния избор на диета, без да се чувствате лишени или гладни.
По време на вашите сесии за хипнотерапия, съзнателните и несъзнателни причини за вашите проблеми с теглото ще бъдат внимателно проучени. Ще бъдете научени на самохипноза и ще бъдете помолени да я изпълнявате между пет и 20 минути два пъти дневно, за да можете да засилите ангажимента си към целта си за отслабване. Ще ви бъдат дадени и мощни директни предложения, които да ви отклонят от нездравословни, угояващи храни и към по-здравословни, по-хранителни възможности. Предложенията за редовни приятни упражнения също ще помогнат за ускоряване на загубата на тегло.
Препоръчвам минимум четири сесии, но шест до осем сесии за най-добри резултати.
Ако искате да научите повече или да попитате за резервация на сесия, моля, свържете се с мен за безплатна, без задължения, 20-минутна телефонна консултация.
ХИПНОТЕРАПИЧНИ РАБОТИ!
В проучване, съобщено в Списание за клинична психология групата на хипнозата е загубила средно 1,7 кг (7,7 кг) за шест месеца, докато нехипнотичната група, следваща същата програма, е загубила само половин килограм (0,2 кг). С други думи, участниците, които използваха хипноза, докато отслабваха, загубиха невероятно 38 пъти повече тегло от тези, които не са използвали хипноза.
В преглед на 31 проучвания, публикувани в Международен вестник за затлъстяването, Доказано е, че хипнотерапията е единствената допълнителна терапия без лекарства, която е ефективна за намаляване на телесното тегло.
ОБАЧЕТЕ СЕ ОТСЛАБНО В ПРЕСАТАДа гледам кратко видео, където обсъждам Обожавайте себе си тънък, Натисни тук.
Здраве и фитнесЯ И МОЯТ ГУРУ
‘Хипнотерапията ми помогна да загубя камък’
Илейн Суаби преодоля пристрастеността си към захарта и възвърна контрола върху теглото си с подкрепата на хипнотерапевта Лиза Джаксън. ‘Имаше мигновена връзка между Лиза и мен и тъй като тя е толкова достъпна и надеждна, почувствах, че мога да й се доверя. Когато започна да ме хипнотизира, нейният успокояващ глас ме караше да се чувствам спокойна, спокойна и спокойна. Веднага след като сесията приключи, аз се озовах в Tesco, запасявайки се със здравословна храна, гласът на Лиза в главата ми ми напомняше, че бих могъл правете здравословен избор ... Най-доброто нещо, което получих от хипнотерапията, беше способността да контролирам изцяло пристрастяването си към шоколада. Изминаха три месеца и никога не съм се чувствал по-добре - загубил съм камък след терапията и дори успях да избегна страховития сладък апетит от три часа! '
Естествено здравеГУБЯ ГО!
Болни от диети и изтощителни тренировки във фитнес? Е, има и други, по-малко болезнени начини за отслабване, както открива Джини Реди ...
Боже, обичам звука на това. Строго погледнато Обожавайте себе си тънък е книга, от авторката Лиза Джаксън. Но всъщност това е ясен призив да се обичате такъв, какъвто сте сега - колкото и голям да сте. Защото с повишаване на самочувствието ви и прогонване на негативни, саморазрушаващи се мисли, паундовете също ще паднат. „Става въпрос за възприемането на пътуването за отслабване като забавно приключение, а не като нещо, което трябва да се изтърпи“, казва тя. Въпреки че техниките, за които тя се застъпва, включват хранителни съвети, тренировки и хипнотерапия - има дори CD, който можете да слушате - акцентът е върху насърчаването ви да ядете и да структурирате времето си по такъв начин, че да е по-лесно да правите правилния избор, всеки ден почивен ден. Джаксън разглежда и емоционалните причини, поради които жените напълняват. „Много по-добре е да се обожаваш слаб, отколкото да се опитваш да използваш срам и отвращение към себе си, за да постигнеш целите си за отслабване“, казва тя.
Топ СантеЕКСПЛОДИРАНЕ НА ДИЕТНИЯ МИТ
Ами ако отговорът на по-тънкото тяло все пак не е на чинията ви? Бет Гибънс разговаря с експертите, които се осмеляват да взривят диетичната индустрия
„Толкова много наддаване на тегло не е свързано дори с храна“, казва клиничният хипнотерапевт Лиза Джаксън. ‘Повечето диети насърчават нездравословна мания за храна. Те имат за цел да се ограничите, да се настроите за провал и да се биете, когато сте направете провалят се. Уча хората да анализират истинските причини, поради които ядат твърде много, и ги насърчавам да изграждат по-здравословна връзка с храната, която е устойчива. Никога не съм срещал клиент, чиито проблеми с теглото да се дължат единствено на любовта към чипса или тортата. Във всеки случай винаги е имало проблем от миналото (тормоз, родители, проявяващи любов към храната) или от настоящето (използване на теглото като бариера за промяна, липса на достатъчно достойнство за здравословно хранене), което е допринесло за наднорменото им тегло . '
ОТЗИВИ
‘Лиза ми предложи конструктивни и практични инструменти и насърчение и стана ментор колкото терапевт. Вече загубих 3,5 и общо 26 инча, а теглото все още намалява. Знам, че битката ми с теглото ми най-накрая приключи и ще продължа да се радвам на здравословна връзка с храната и по-здравословен начин на живот. Салонът ми вече прилича на фитнес зала. Ставам различен човек, по-щастлив и Лиза ми помогна да постигна това. ' SL, Ruislip
‘Навърших 49 години миналата година с тегло 20 години и реших, че не искам да съм дебел на 50, така че помислих, че ще опитам хипнотерапия. Само след три сесии започнах да се храня здравословно и започнах да спортувам. Дори спрях да пия диетична кока-кола, с която живеех близо 30 години. Вече загубих 5-то място и съм по-здрав от всякога, след като наскоро завърших три триатлона. Не мога да благодаря на Лиза достатъчно, че ми даде нов живот. “ PI, Уолингтън
‘Открих, че сесиите и техниките за хипнотерапия, които Лиза ми даде много полезни при постигането на целите ми по отношение на отслабването, подобряване на самочувствието ми и справяне със стреса. Успях да отслабна (около 15 кг), да повиша фитнеса си и също така да се адаптирам по-добре към нова и много стресираща роля в работата. Обичам открития, честен подход, който Лиза използва - тя успя да ми съчувства, но и да ме предизвика по време на нашите сесии. “ CN, Sutton
‘Лиза е любезна и грижовна практикуваща. Тя е реалистка и ви помага да си поставите постижими цели. Наслаждавах се напълно на сесиите и се чувствах много по-щастлив и контролиран след това. Много съм благодарен за нейния опит. “ AL, Годалминг
За да се върнете към страницата Какво може да помогне хипнозата, щракнете тук.