Хляб и затлъстяване - FAB

Хлябът често се цитира като причина за затлъстяване. Но фактите просто не се подреждат. Консумацията на хляб във Великобритания непрекъснато намалява от 90-те години, докато нивата на затлъстяване нарастват. Как може да бъде виновен хлябът? Доказателствата сочат, че липсата на хляб е свързана с разширяването на талията.

Диаграмата по-долу показва, че това е практика; и взема данни за консумацията на хляб от The Family Family Survey, 2016; и данни за затлъстяването от Health Survey за Англия, 2015 г. Можем ли наистина да хвърлим цялата вина върху хляба? В действителност съдържа само 80 калории на парче; е основен доставчик на много витамини и минерали, необходими за доброто здраве, включително калций, желязо и фолиева киселина. Така че хлябът всъщност трябва да се възприема като здравословна храна, а не като нездравословна храна.

хляб

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • Fab вкъщи
  • Fab хранене
  • Fab брашно
  • Fab тост
  • Fab хляб
  • Fab новини
  • Fab печене
  • Относно Fab брашно
  • Fab рецепти
  • Свържете се с Fab брашно
  • Fab здраве
  • Политика за поверителност.

Последвай ни

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ЗА FAB НОВИНИ

Получавайте прекрасни рецепти и съвети за
печене в пощенската ви кутия безплатно!