Хранене и пиене през химиотерапията - Изключване на рак на гърдата
Не съм диетолог, диетолог или експерт по въпроса какво да ям по време на химиотерапевтичното Ви лечение. Но от моя опит ето моите съвети за хранене и пиене по време на химиотерапия:
1. Храненето на здравословна диета за основно добро здраве
Яденето на здравословна диета за добро здраве очевидно е нещо, което всички ние трябва да правим така или иначе, но е особено важно, докато преминаваме през лечение на рак на гърдата, така че да поддържате добри енергийни нива, да спомогнете за повишаване на имунитета си и за общото благосъстояние. Няма да се замислям какво е здравословна диета (ще оставя това на диетолозите и диетолозите), но мога да ви насоча към полезна информация онлайн чрез тези отлични уеб страници за храненето и рака:
2. Хранене и пиене, както и не по време на химиотерапия
· Яжте a Здравословна диета.
· Мия плодове и зеленчуци внимателно, за да се избегне хранително отравяне.
· Избягвайте храна за вкъщи за да се избегне хранително отравяне.
· Избягвайте непастьоризираните млечни продукти за да се избегне хранително отравяне.
· Пий много вода. Препоръчаха ми да пия 2 литра в рамките на 24 часа след химиотерапията и много вода по време на химиотерапията. Сложих двулитрова кана вода в хладилника, за да мога да проследявам приема на течности всеки ден.
· Алкохол? Съветът, който ми беше даден, е, че е добре да пиете от време на време малко питие, но винаги се консултирайте с вашия онколог или медицински сестри в началото на вашия химиотерапевтичен режим, защото съветът може да зависи от това кои лекарства Ви се дават.
· Консултирайте се с вашия онколог, преди да вземете такъв хранителни добавки, дори ако ги приемате преди пр. н. е.
НЕ ПИЙТЕ ГРЕЙФРУЙТОВ СОК - Наскоро ми казаха, че сокът от грейпфрут може да повлияе на някои химио лекарства, така че е най-добре да го избягвате - но се консултирайте с вашия медицински екип.
3. Хранене за помощ при гадене от химиотерапията
· Яжте малко и често.
· Опитвам джинджифил неща като чай от джинджифил, бисквити с джинджифил или джинджифил от стъбла.
· Не яжте любимите си неща през този период, защото можете да излезете от тях.
· Мента чай или мента сладкиши (за мен това бяха изключително силни ментови бонбони).
· Често се случва опитвайки се и виждайки това, което работи за вас, за да задържите гаденето - продължете с това, което коремът ви казва.
· Опитвам лека закуска върху суха, обикновена храна като обикновени бисквити, водни бисквити, сухи препечени филийки.
· Варени сладки може да помогне с гаденето.
· Пийте много вода.
· Полезна информация онлайн за това може да бъде намерена на уебсайта на Macmillan.
4. Хранене, за да се помогне при промяна на вкусовете и космати, възпалени или метални уста
· Нарежете a пресен ананас и замразете парчетата във фризерната торба - те са страхотни за смучене, когато имате ужасна уста.
· Направете пресни портокалови сокове ледени близалки с помощта на пластмасови или силиконови форми за лоли (налични в супермаркетите и на Amazon) - проправих си път през много от тях по време на химиотерапия.
· Използвайте пластмасови или бамбукови ножове и вилици ако металните подчертават металния вкус в устата ви.
· Избягвайте пикантна храна като къри и люти чушки.
· Избягвайте храни с твърда текстура като френски хляб.
· Ако не искате или не можете да ядете твърди вещества, тогава го вземете супи, смутита, яхнии и сокове.
· Сладолед или сорбет може да бъде успокояващо за възпалена уста.
· Пийте много течности - ако водата има ужасен вкус, опитайте да добавите пресни плодове, малко тиква или билкови чайове.
· Полезна информация онлайн може да бъде намерена на уебсайта на Macmillan.
МОЯТ СПИСЪК ЗА ГРАНИ (в случай, че търсите вдъхновение)
· Apple нарязва се на малки филийки
· Оранжево нарязва се на малки филийки
· Пресен пъпеш нарязва на малки парченца
· Банан нарязва на малки парченца
· Ягоди (всъщност всички видове плодове)
· Целина нарязва се на хапки и се пълни с крема сирене или фъстъчено масло
· Пикантни крекери (бисквити с вода, бисквити с мармит, крекери) с чедър
· Домашно приготвени ледени близалки от пресен портокалов сок
· Пресен ананас (нарязва се на хапки и се замразява)
· Бисквити: джинджифил
· Малки филийки хубав хляб с масло и сирене чедър
· Препечени сандвичи
ПОМОЩНИ РЕСУРСИ И ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ
Nourish от Jane Clarke - красив уебсайт от Jane Clarke (и нейния екип) за хранене по време на болест. Той предоставя полезни съвети относно вашата диета по време на рак, съвети за храненето, както и много, много вкусни рецепти.
Световният фонд за изследване на рака има много брошури, рецепти и плакати, които можете да изтеглите от техния сайт. Разгледайте секцията им „Яжте добре по време на рак“ и секцията „Рецепти“ на уебсайта
Забележка: моят съвет номер 1 за някой, който се кани да се подложи на химиотерапия или вече се подлага на нея, е да получи копие на „Braving Chemo: Какво да очаквате, как да се подготвите и как да преминете през него”От д-р Бевърли А. Завалета (достъпен от Amazon и други книжарници). За пълния ми преглед на тази книга вижте Отзиви за книги за рак на гърдата.
Информацията и съдържанието, предоставени на тази страница, са предназначени само за информационни и образователни цели и не са предназначени да заменят професионалните медицински съвети.