Храни, които предизвикват кожни обриви (Cheat Sheet); Клиничен диетолог от Лос Анджелис Дженифър Карин

Снимка: Ромина Фариас

Неконтролируемо сърбеж по кожата, обриви, покриващи тялото ви, за любовта. Не можеш цял живот да разбереш какво го причинява. Опитахте всичко.

Кремове и лекарства за кожа с рецепта

„Чисти“ продукти за грижа за кожата

Бани и кисне

Кокосово масло (оправя всичко, нали?)

Списъкът продължава и нищо от него не работи.

Връзката със здравето на червата може да е защо. Ако страдате от кожни проблеми като екзема, псориазис и дерматит (наред с други), повече от вероятно имате нарушено здраве на червата.

Може да се изненадате да разберете, че съществуват различни здравословни храни, които могат да създадат проблеми. Много плодове и зеленчуци са причина за екзема, тъй като съдържат естествени „химикали“, на които някои хора реагират, често защото имат нарушено здраве на червата. Списъкът с тези задействания е дълъг!

Ето 3 от 10-те категории хранителни задействания за кожни обриви като екзема и често срещаните храни, в които се намират. Това не е пълен списък.

Салицилати

Примери за зеленчуци с високо съдържание на салицилати включват (1):

---