IIFYM Рецепта - Гювеч за спагети от скуош - Без хранене на бик

Публикувано на 18 януари 2018 г. от Стефани и подадено под Блог.

IIFYM Рецепта - Гювеч за спагети от скуош

Общо време - 1 час

Гювечът за спагети от скуош е лесна рецепта, която със сигурност ще зарадва цялото семейство. Това е сирене, ниско съдържание на въглехидрати и е изпълнено с някаква високобелтъчна смляна пуйка, за да се чувствате сити. Като цяло, ако търсите начин да се промъкнете с още зеленчуци във вашата диета, това е! Надявам се да ви хареса!

2кг спагети скуош

2 ч. Л. Екстра върджин зехтин

1 lb допълнително постна смляна пуйка

1 малка червена глава лук, нарязан на кубчета

1 зелена чушка, на кубчета

1 ч. Л. Кошерна сол

1/2 ч. Л. Черен пипер

1 кутия домати с италиански подправки, отцедени

3 скилидки чесън

1 ч. Л. Натрошени люспи от червен пипер

1 чаша прясно настъргано сирене моцарела или проволон (намалете мазнините, ако желаете)

нарязан магданоз/босилек

---