Имате право да разберете тялото си
Вашето тяло е уникално. Вземете обратно контрола върху здравето и теглото си, като разберете как ти реагират на храна.
Открийте най-добрите си храни, за да намалите възпалението в храната и да подобрите здравето на червата
Вземете персонализирани резултати, прозрения и препоръки за храната, която ядете
Спрете броенето на калории с хиляди храни и рецепти, на които можете да се насладите свободно
Създайте правилните условия за тялото си да овладее глада и да адаптира теглото по естествен начин
Нашите учени ръководят най-голямата в света програма за задълбочени хранителни изследвания в сътрудничество с учени от Обща болница в Масачузетс, King's College London, Stanford Medicine и Harvard T.H. Училище за обществено здраве Чан.
Наскоро публикувано в:
Открийте нашата наука
Утвърдено от реални хора
86% от пилотните потребители на ZOE видяха резултати, включително повишена енергия, намаляване на глада между храненията, загуба на тегло и подобрено движение на червата.
Как работи
СТЪПКА 1
Тествайте у дома - лесно е
Включва прости тестове за кръв и кака, носене на сензор за кръвна захар (ако е приложимо) и хранителен дневник.
СТЪПКА 2
Научете вашите уникални отговори на храната
Вземете холистичен доклад за прозрения, включващ контрола на кръвната захар и мазнини, резултати за тестваните ястия, анализ на червата и специфични храни за ядене.
СТЪПКА 3
Преквалифицирайте своята биология
Специална 4-седмична програма за намаляване на хранителните възпаления
и подобрете здравето на червата си. Нашето приложение е персонализирано за вас.
СТЪПКА 4
Поддържайте промяната и процъфтявайте
Използвайте приложението си ZOE с ежедневна информация, препоръки и хиляди вкусни опции за храна и ястия.
От екипа, стоящ зад изследването на симптомите на COVID
С над 4 000 000 участници това е най-големият публичен научен проект от този вид навсякъде по света.
Какво казва науката
Подобряването на здравето на червата и избягването на хранителни възпаления са от ключово значение за постигане на здравословно тегло и максимизиране на енергията.
Д-р Тим Спектор
Научен съосновател, ZOE
Професор по генетична епидемиология, King's College London
Как червата влияе върху диетичното възпаление и метаболизма?
От нашите изследвания можем да видим, че храната, която ядете, влияе върху бактериите във вашия микробиом. Също така виждаме, че някои храни са свързани с „добри“ или „лоши“ бактерии, които могат да помогнат или възпрепятстват способността ви да метаболизирате мазнини и захар. Храненето с правилните храни за балансиране на тези бактерии може да подобри реакцията на тялото ви към храната - намалявайки вредното възпаление на храната.
Какво е диетично възпаление?
Използваме термина „диетично възпаление“, за да уловим нездравословните ефекти, които могат да бъдат причинени от това, което ядем. Прекомерните скокове на кръвна захар и мазнини могат да преодолеят нормалните, здравословни реакции на тялото ви. Това може да предизвика различни вредни реакции, от сривове в кръвната захар и глад до имунната система, предизвикваща възпаление.
Доста често повтарящи се те могат да доведат до наддаване на тегло и хронични заболявания като диабет и сърдечни заболявания. Нашите проучвания показват, че "добрите" чревни микроби могат да осигурят защитен ефект, намалявайки тези негативни реакции и поддържащи по-ниски нива на телесни мазнини.
Както се вижда в
Присъединете се към нашия пощенски списък
Получавайте периодични актуализации за последните ни разработки и научни открития. Няма спам. Обещаваме.