Интервю с Елена Миронов на тема „Какво се случва при отстъпление за медитация“
СЛУШАЙТЕ ТУК:
Хей момчета,
Като част от нашето 3-седмично предизвикателство за медитация всеки ден, ние искахме да интервюираме учители и практикуващи медитация, за да разберем тяхната перспектива за това страхотно „занимание“. В днешния епизод разговаряме с Елена Миронов.
Елена е международен учител по медитация и експерт по йога и преподава медитация и йога повече от 13 години и е ръководила 63 международни ретрита по медитация и йога по целия свят.
Експерт по аюрведа, елементарна виняса и йога нидра, Елена организира своите пенливи йога ретритове в Европа, Мароко и Бали.
Създала е и музикален албум и безплатен канал за медитация. Ще сложа връзки към нейната работа в долната част на тази публикация!
Какво има в този епизод?
- защо започна да практикува йога
- как да започнете да медитирате като начинаещ
- какво е да правиш отстъпление за медитация
- какво можете да очаквате от мълчаливо отстъпление за медитация.
Както винаги, ако този епизод ви е харесал, наистина бих се радвал на ревю в iTunes или Stitcher, това би било чудесна помощ за нас да растеме и да продължаваме да привличаме гости като Елена в шоуто!