Истината за екстремното отслабване - Добавете ме Намери приятели в LJ - LiveJournal
Истината за екстремното отслабване
Здравейте всички! Аз съм Sorta Fit CeeCee и тъкмо се връщам в LiveJournal след дълга пауза.
Преди 2 години бях 240 Lbs и в най-лошата форма на живота си. Бях стресиран, депресиран, нездравословен, неактивен и не ядох нищо, освен джънк храна. Реших да направя най-голямата промяна в начина на живот и в крайна сметка се ангажирах да загубя почти 100lbs ЕСТЕСТВЕНО. Това списание ще бъде моята история и истината за отслабването и здравето като цяло! Знам, че този вид не е за всеки и е малко ново за мен, но бих искал да вдъхновя дори 1 човек да промени живота си и да подобри качеството си на живот!
Неща, които да очаквате от моя дневник
- Личната ми история за отслабване
- Съвети и трикове за отслабване, които да ви помогнат да бъдете мотивирани
- Недостатъците на отслабването
- Душевно здраве
- Седмични/месечни предизвикателства и резултати
- Лесни рецепти за отслабване
- Случайни фитнеси
- Позитивност на тялото
- И ОЩЕ МНОГО