IVF и диета Какво да ядете, за да увеличите максимално шансовете си за успех при IVF SBS Храна
Изминаха повече от 40 години от раждането на първото бебе чрез ин витро оплождане (IVF) и днес повече жени търсят IVF лечение от всякога.
Според доклад на UNSW, публикуван през 2018 г., почти 16,00 IVF бебета са родени в Австралия и Нова Зеландия през 2016/17 г. в резултат на цикли, предприети през 2016 г. Това е най-големият брой бебета, родени чрез IVF в австралийската история, с увеличаване на броя на живородените, което отразява както нарастването на броя на циклите, така и подобряването на успеха през последните години.
"В наши дни говорим за почти всичко, но IVF е една от областите, за която все още се смята табу, за която да говорим."
Въпреки нарастващата популярност на асистираната репродуктивна технология, говоренето за IVF и получаването на достъп до солидни хранителни съвети по време на процеса на плодовитост е много по-рядко срещано.
„В наши дни говорим за почти всичко, но ин витро оплождането е една от областите, за която все още се смята табу, за която трябва да се говори“, казва пред SBS плодовитост и пренатална диетолог в Nutrition Plus.
„Диетата може да направи много, за да помогне на жените, претърпели ин витро оплождане, за укрепване на резултатите, но това зависи от това каква е причината да се подложите на лечение.“
Макгрис обяснява, че съобразена диета може да се използва за оптимизиране на плодовитостта и да помогне за управление на проблеми с овулацията, броя на яйцеклетките, качеството на яйцеклетките, здравето на сперматозоидите, имплантирането на ембриони, лигавицата на матката, поликистозните яйчници и ендометриозата, което може да повлияе на успеха на IVF.
Като се има предвид броят на жените, които биха могли да се възползват от разговор за диетата, плодовитостта и резултатите от ин витро оплождане, защо да не говорим за това?
Нека поговорим за IVF и средиземноморската диета
Като цяло, средиземноморската диета е хранителният план, който излиза на върха като най-добрата диета за жени, които се подготвят за или преминават през IVF.
„Средиземноморската диета е наистина богата на добри мазнини, които са противовъзпалителни“, казва тя. „Това може да помогне за оптимизиране на здравето на вашите яйца и намаляване на възпалението, за да ви помогне да забременеете.
Тя обяснява, че диетата с нисък ГИ може да помогне за регулиране на нивата на инсулина, за да намали отрицателното въздействие, което може да има върху плодовитостта и овулацията. Средиземноморската диета също е богата на богати на антиоксиданти растителни протеини, плодове и зеленчуци, които могат да подобрят здравето на яйцата.
Изследване от 2018 г., публикувано в оксфордското списание „Human Reproduction“, установява, че жените, които следват средиземноморска диета през шестте месеца преди IVF, имат значително по-голям шанс да забременеят и да родят в сравнение с жените, които не са.
„Средиземноморската диета е наистина богата на добри мазнини, които са противовъзпалителни. Това може да помогне за оптимизиране на здравето на вашите яйца и намаляване на възпалението, за да ви помогне да забременеете. "
Изследването оценява диетата на 244 жени с наднормено тегло на възраст 22-41 години, живеещи в Гърция, докато преминават през първия си кръг на IVF.
Резултатите показаха, че жените, които ядат зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, риба и зехтин и по-малко червено месо, имат 65-68% по-голям шанс да забременеят и доставка на живо в сравнение с тези, които са имали най-малко спазване на диетата в средиземноморски стил.
„Когато се опитвате да забременеете, вие подготвяте здравето на яйцеклетката и спермата - генетичния материал за вашето бъдещо бебе. Така че няма по-важно време в живота да се храните хранително. "
Разбира се, ако има сериозна медицинска причина за ин витро, само диетата няма да ви накара да забременеете. Но, казва Макгрис, това трябва да бъде основно съображение.