Изчисляване на истинското тегло на диетата Dukan; Провинция Морган

тегло

За да създадете безопасна и практична цел за отслабване, е важно да разберете истинското си тегло. Вземете молив и хартия, за да запишете отговора на всяка стъпка. (Опитах ментална математика и тя беше ВСИЧКИ нестабилна.)

Ще искате да конвертирате килограми в лири преди изчислението и след това в края да видите истинското си тегло в лири.

ОСНОВНО ТЕГЛО

1. Най-голямото ви тегло, без бременности = A

2. Най-ниското тегло, което някога сте имали = B

3. Изчислете (a + b)/2 = C

4. Теглото, при което сте останали най-дълго в живота си = D

5. Теглото, при което бихте искали да бъдете: E

6. Изчислете D + (E x 2) = F

8. Изчислете G x G x 42 = H

9. Изчислете основното си тегло (C + F + H)/6

Спрях там, но има и други съображения, които можете да изчислите за вашето идеално или истинско тегло. Добрият хранителен ефект ги има тук, така че не се колебайте да станете възможно най-конкретни!