Яна Соломко сподели опит с тези, които искат да отслабнат
Яна Соломко не толкова отдавна стана майка, роди дъщеря. Седмица след раждането певицата показа фигурата си без колебание. Фенове, които бяха във възторг от видяното на снимката и оттогава не спират да питат телевизионната звезда за това как все пак е успяла да отслабне и да поддържа теглото ви, не забравяйте, че през първия сезон на шоуто „Ергенът“ Ян не е кльощава.
На страницата си в Instagram Соломко написа следния пост: „Искам да отговоря на един от най-често задаваните въпроси:„ защо отслабвам? “. Дълго време наистина се борех с излишните килограми. Казаха ми, че ако искам да пея на голяма сцена, спешно трябва да отслабна. Харесва ми в завои, поставям нереални цели или минус 10 килограма за седмица. И го направих, отслабнах, после отново напълнях, диетирах и всеки път страхът се качваше на кантара. Бях като пленник на безкрайната борба с тях. И тогава си помислих - „СТОП ... Достатъчно, за да претегля мечтата си“. Отказах всякаква диета, всеки ден правейки това, което обичате: танци и просто се наслаждавах на живота. Спрях да се спра на недостатъците и се съсредоточих върху достойнствата. От една година не се качвам на кантара и се чувствам страхотно! ".
Както се оказа, Яна Соломко няма голяма тайна, която би помогнала на някой друг да се справи с излишните килограми, просто трябва да се вслушате във вътрешността си и да решите дали искате да направите, за да отслабнете.