Ястие Prep Skinny Orange Пиле
Опитайте тази версия на класическо оранжево пиле. Пилешките гърди тук не се панират, което намалява броя на калориите на този фаворит. Но нищо няма да пропуснете, защото ароматният сос прави всяка хапка вкусна! Прясно изцеден портокалов сок, портокалова кора, соев сос, оризов винен оцет, мед, чесън и джинджифил се събират в неустоим сос. Той покрива всяка хапка нежни и сочни пилешки гърди и се сервира върху легло от кафяв ориз и гарнирано със сусам и нарязан зелен лук.
Указания
Първо изцедете портокала, след това изцедете сока. Улеснява живота ви!
На порция: 782 калории; 18g мазнини; 71,8g въглехидрати; 78g протеин; 193mg холестерол; 1860mg натрий.
Хранителна информация
Сервиране в контейнер 4
| Калории от мазнини162 | ||
| % Дневна стойност * | ||
| 28% | ||
| 16% | ||
| 64% | ||
| 78% | ||
| 24% | ||
| 22% | ||
| Витамин А8% | Витамин С47% | |
| Калций 9% | Желязо 25% | |
* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории: