Яжте като книга за шампиони

Разгледайте предварителна версия на Eat Like a Champion точно сега.

като

Членовете на O’Reilly получават неограничен достъп до онлайн обучения на живо, плюс книги, видеоклипове и цифрово съдържание от над 200 издатели.

Описание на книгата

Децата имат свои собствени хранителни нужди - особено атлетични деца. И все пак повечето млади спортисти не се хранят правилно, за да се състезават. Дори да са на „здравословна“ диета, тя често се допълва от удобни, но празни калории, които всъщност ги забавят.

За щастие, с правилното хранене, младите спортисти могат да увеличат енергията си, да подсилят мотивацията си, да натрупат мускулна маса, да преодолеят умората и да подобрят своите резултати. Яжте като шампион ще помогне на родителите си:

    • Приспособявайте диети за тренировки, състезания и дори извън сезона
    • Намерете най-добрите варианти за храна, независимо дали сте вкъщи или в движение
    • Обърнете внимание на контрапродуктивни или нездравословни модели на хранене
    • Разберете къде добавките, спортните напитки и веществата за повишаване на ефективността се вписват - и не - в това
    • И още

    Трябваше на регистриран диетолог, който се специализира в храненето на деца и юноши, да напише толкова фокусирана и информативна книга - пълна с таблици, рецепти и практически идеи за хранене и закуски, които могат да помогнат на атлетичните младежи да се хранят, за да спечелят. Това е задължително четиво за всеки родител на активни деца на възраст от осем до осемнадесет.

    Съдържание

    Информация за продукта

    • Заглавие: Яжте като шампион
    • Автор (и): Джил Касъл
    • Дата на издаване: юли 2015 г.
    • Издател (и): AMACOM
    • ISBN: 9780814436233

    Може да харесаш също

    Проектът Феникс

    от Джийн Ким, Кевин Бер, Джордж Спафорд

    Бил е ИТ мениджър в Parts Unlimited. Вторник сутрин е и на път за ...

    Grokking Algorithms

    от Aditya Bhargava, Aditya Y. Bhargava

    Grokking Algorithms е приятелски подход към тази основна тема по компютърни науки. В него ще научите ...

    Правилото 10X: Единствената разлика между успеха и неуспеха

    от Грант Кардоне

    Постигнете резултатите от „Massive Action“ и изпълнете бизнес мечтите си! Докато повечето хора оперират само с трима ...

    Основи на Python

    от Пол Дж. Дейтел

    51+ часа видео инструкции. Общ преглед Видео ръководството за разработка на Python на професионалния програмист с ...