Как да се храним здравословно в Шри Ланка - Times of India
Храненето правилно може да предотврати болести, но когато сте на почивка, правилното хранене отнема задната седалка.
Но не забравяйте, че всеки печели „няколко“ килограма по празниците си и след това винаги съжалява по-късно. Обаче, нагласете правилните деликатеси от Шри Ланка с умерени пропорции и поддържайте тялото си щастливо. Даваме ви контролен списък, преди да се насладите на нездравословни опции на Шри Ланка.
Първо, познати правила се прилагат за хранене в Индия или Шри Ланка.
- Избягвайте сергии и ресторанти с нездравословна обстановка. - Консумирайте храна, която е правилно приготвена.
- Винаги избирайте пакетирана вода и безалкохолни напитки.
- Но не забравяйте да опитате местната кухня.
- Носете дезинфектанти за ръце.
Здравословни ястия, които да изпробвате в Шри Ланка:
Шри Ланка е известна със своите ястия от морски дарове и зеленчукови препарати. Най-добрият избор за поддържане на здраве. Местните обичат своя ориз и къри, ние също! Изпробвайте невероятните вегетариански кърита и вкусните морски дарове.
‘Short Eats’ са като нашите щандове на Frankie и други щандове за улична храна. Препоръчително е да изпробвате овнешкото руло, но дръжте пожарогасителя на разстояние.
Сокът от маракуя трябва да опитате заедно с Тоди.
За тези със сладки зъби изпробвайте различни сортове кавун или маслени сладкиши.
Ако изберете млечни продукти, уверете се, че млечните продукти са пастьоризирани.
Хранителен етикет:
Точно както индийците, шриланкийците предпочитат да се хранят с ръце. Така че не се притеснявайте да обидите някоя традиция, ще се почувствате като у дома си. Но ресторантите ще имат прибори за хранене, така че ги изберете за тези с немити ръце. Ще ви спаси от болести.
Както може би сте забелязали, има много малка разлика по отношение на хранителните навици и правилата на уличната храна в Индия и Шри Ланка. Забавлявайте се, хранете се здравословно и останете в течение на играта си (и на вашия екип)!