Как се борих с апетита за период и загубих килограм за една седмица ’Жени; s Здраве

Една жена обяснява как нейната борба с PCOS влияе върху отслабването й и как се бори.

борих

Всяка седмица искаме от една жена, която се опитва да отслабне, да документира седем реални дни на диета. Тя анонимно ще сподели целите си за подготовка и ще запише всичко - от настроенията си до избора на храна и тренировки .

Тази седмица фитнес редактор от Ню Йорк следи калориите и тренировките си с надеждата за загубеното тегло, което е натрупала в резултат на поликистозен яйчников синдром (PCOS).

Възраст: 26

Работа: Фитнес редактор

Местоположение: Ню Йорк

Текущото тегло: 145 паунда

Тегло на целта: 135 паунда (Цел за тази седмица: свалете две паунда)

Продължителност на диетата: Четири години? 10 години? Кой наистина знае.

Нетно отслабване след тази седмица: Един паунд