Какви са плодовете и зеленчуците през сезона - Мрежа за борба с рака на панкреаса
Насочвате се към хранителния магазин тази седмица? Не позволявайте на пролетта да се изплъзне, без да получите ръководството за действие на PancAN на мрежата за панкреаса за всички плодове и зеленчуци през сезона. Позволете на PanCAN да ви насочи към вкусни, сезонни и добри за вас продукти, които са наоколо само за ограничен период от време.
Много плодове и зеленчуци са на върха си в края на пролетта, навлизайки в началото на лятото. Всички продукти имат „узряло“ време и най-добре е винаги да ядете това, което е през сезона. Независимо дали сте болен от рак или някой, който просто иска да включи повече плодове и зеленчуци във вашата диета, имайте предвид, че вегетационният сезон варира в различните страни.
Ето няколко артикула, които бихте могли да намерите в супермаркета - както и по-пълен списък на сезона във вашия регион. Happy n ’здравословно хранене!
- Кайсии
- Авокадо
- Цвекло
- Броколи
- Зеле
- Карфиол
- Кейл
- Гъби
- Лук
- Бамя
- Маракуя
- Праскови
- Картофи
- Ягоди
- Домати
Опитайте тези вкусни рецепти с сезонни плодове и зеленчуци:
Ако сте пациент с рак на панкреаса или болногледач с въпроси или притеснения относно хранителните грижи, разгледайте MyPlate и Американския институт за изследване на рака за здравословни диети с ограничен бюджет. Също така регистриран диетолог може да работи с вас, за да отговори на индивидуалните хранителни нужди.
Връщайте се в нашия блог всяка седмица за нова част от Fix в петък.