Калории в яхния от тиква Morrocan - калории, мазнини, въглехидрати, фибри и протеини Info SparkRecipes

Калории на съставка

Ето храните от нашата база данни за хранителни храни, които бяха използвани за изчисляване на хранителните стойности на тази рецепта.

Калории на порция яхния от тиква Morrocan

123 калории от 1 малък червен картоф, (1 порция)

39 калории зехтин, (0,33 супени лъжици)

21 калории тиква, прясна, печена с минимална вода (0,25 чаша)

17 калории домати, червени, зрели, консервирани, клинове в доматен сок, (0,25 чаша)

14 калории лук, суров, (0,33 средни (2-1/2 "диа))

7 калории стафиди, (0,17 миниатюрна кутия (0,5 унции))

4 калории моркови, сурови, (0,17 средна)

2 калории семена от кимион, (0,08 супени лъжици)

1 калория семена от кориандър, (0,25 ч.л.)

1 калория чесън, (0,17 скилидка)

1 калория куркума, смляна, (0,08 ч.л.)

1 калория канелена пръчка, (0,17 порция)

0 калории корен от джинджифил, (0,17 ч.л.)

0 калории вода, кран, (0,17 чаша (8 fl oz))

---