Калории в напитки и популярни напитки

Когато броите калории, не забравяйте да включите напитката си и да проверите размера на порцията. Този списък ви дава представа колко калории са в различни напитки. Точните цифри могат да варират при различните марки.

Сервиране: 12 унции

Бутилиран сладък чай

Сервиране: 12 унции

Неподсладен чай

Сервиране: 12 унции

Портокалов сок, неподсладен

Сервиране: 12 унции

Ябълков сок, неподсладен

Сервиране: 12 унции

Доматен/зеленчуков сок

Сервиране: 12 унции

Коктейл от сок от червена боровинка

Сервиране: 12 унции

2% мляко с ниско съдържание на мазнини

Сервиране: 12 унции

1% мляко с ниско съдържание на мазнини

Сервиране: 12 унции

Обезмаслено (обезмаслено) мляко

Сервиране: 12 унции

Кафе, черно

Сервиране: 12 унции

Кафе със сметана (2 супени лъжици половина и половина)

Сервиране: 12 унции

Кафе с лека разбита сметана (2 супени лъжици от консерва)

Сервиране: 12 унции

Кафе с тежка сметана за разбиване (2 супени лъжици)

Сервиране: 12 унции

Latte (кафе еспресо) с пълномаслено мляко

Сервиране: 12 унции

Latte (кафе еспресо) с 2% мляко

Сервиране: 12 унции

Latte (кафе еспресо) с обезмаслено (обезмаслено) мляко

Сервиране: 12 унции

Спортна напитка

Сервиране: 12 унции

Енергийна напитка

Сервиране: 1 кутия (8,3 унции)

Бира, редовно

Сервиране: 12 унции

Сервиране: 5 унции

Твърд алкохол (водка, ром, уиски, джин; 80 доказателство)