Калории в зеленчуков котлет - калории, мазнини, въглехидрати, фибри и протеини Info SparkRecipes

Калории на съставка

Ето храните от нашата база данни за хранителни храни, които бяха използвани за изчисляване на хранителните стойности на тази рецепта.

Калории на порция Зеленчуков котлет

24 калории варени картофи, (0,20 картофи (2-1/2 "диаметър, сфера))

23 калории боб, френски, (0,10 чаша)

14 калории хляб, пшеница (включително препечен хляб), (0,20 филия)

13 калории жълта царевица, (0,10 чаша)

11 калории грах, замразен, (0,10 чаша)

5 калории моркови, сурови, (0,10 чаша, нарязани)

4 калории екстра върджин зехтин, Къркланд (1 супена лъжица = 3 чаени лъжички), (0,10 ч. Л.)

4 калории зелени чушки (чушки), (0,10 чаша, нарязани)

2 калории кашу, сушени печени, (0,05 супени лъжици)

1 калория куркума, смляна, (0,10 ч.л.)

1 калория червени зрели домати, (0,20 филийки, средни (1/4 "дебели))

1 калория чили на прах, (0,10 ч.л.)

1 калория семена от кимион, (0,10 ч.л.)

1 калория чатни - кориандър, (0,15 ч.л.)

1 калория джинджифил, смлян, (0,10 ч.л.)

1 калория листа от кориандър, сушени, (0,10 супени лъжици)

0 калории чесън, (0,10 карамфил)

0 калории лук, суров, (0,10 филийки, тънък)

0 калории маруля Айсберг (салата), (0,10 листа, средна)

0 калории сол, (0,15 ч.л.)

0 калории кориандър на прах, (0,10 порция)

---