Кира Найтли Диета за знаменитости, тренировки и тайни за отслабване - Как знаменитостите отслабват

10 юли 2008 г. от Рио

Тайни за отслабване от Кийра Найтли

Каква философия на тялото я държи стройна? Кейт се бори срещу слуховете за хранително разстройство и таблоидите, които твърдят, че е твърде слаба. Кийра казва, че няма хранително разстройство и се храни нормално и здравословно. Искате ли да знаете какви са тайните на тялото за отслабване? Проверете ги отдолу.

Диета на Кийра Найтли

Кийра Найтли се храни балансирано и използва контрол на порциите. Диетата й в наши дни съдържа много плодове и зеленчуци.

Упражнение на Кийра Найтли

Кийра е правила силови тренировки. В някои предишни роли тя дори се занимаваше с бокс, вдигане на тежести, стрелба с лък и брадва. Тя прави редовно пилатес. Вижте Winsor Pilates

Цитати на Кийра Найтли

„Няма да тичам пет мили всяка сутрин. Не съм ходил на фитнес от януари и пия около половин бутилка вино през нощта. "

---