Кофеинът може да причини подагра
Експертите по артрит наскоро се срещнаха, за да обсъдят скорошни изследвания, проведени по отношение на подагра. Някои от проучванията показаха това кофеинът може да увеличи риска на човек за заразяване с подагра.
Подаграта е възпалително заболяване, подобно на артрит, при което пикочната киселина се натрупва в ставите и сухожилията, причинявайки подуване и болка.
От 1984 г. докладваните пристъпи на подагра са се увеличили с 45% и 8 милиона американци са били диагностицирани с подагра само през 2008 г.
Но наистина ли е виновен кофеинът?
Проучвания за подагра и кофеин
Тъй като подаграта се увеличава, има много проучвания, които се стремят да идентифицират причината (причините) за това драстично увеличение.
По-долу са само няколко от проучванията, които разглеждат кофеина, кафето, чая и тяхното влияние върху човек, развиващ подагра.
- Проучване, спонсорирано от Американския колеж по ревматология, установи, че мъжете, които пият кафе, всъщност намаляват риска от подагра. src.
- Изследване на Американското общество за хранене показа, че жените, които пият кафе, също имат по-малък риск от развитие на подагра. src.
- Друго проучване показва, че хората, които изпитват кофеин, са по-склонни да получат подагра. Това означава, че хората, които обикновено имат малко кофеин ежедневно, но от време на време имат много кофеин за един ден, са изложени на риск.
- Свързано проучване разглежда начина на живот на 79 000 жени за период от 25 години и установява, че жените, които консумират поне една захарна напитка дневно, са два пъти по-склонни да страдат от подагра, отколкото жените, които много рядко пият сладки напитки. Това проучване не посочва кофеина като фактор, а само съдържанието на захар в напитката. src.
Какво можем да научим от това?
- Изглежда, че ако искате да намалите шансовете си за получаване на подагра, кофеинът трябва да се консумира в постоянно количество ежедневно, вместо да хапва.
Изглежда, че повечето от проучванията показват, че кофеинът, консумиран под формата на кафе, всъщност намалява риска от подагра.
Най-вероятно захарните напитки са най-опасни по отношение на риска от подагра, което не зависи от съдържанието на кофеин. Лечението на подагра включва много диетични ограничения, но засега умереният кофеин изглежда е добре.