Кои храни причиняват кариес NHS
Захарната храна и напитки са една от основните причини за кариеса.
Киселина се произвежда, когато бактериите в устата разграждат захарта.
Киселината разтваря зъбната повърхност, което е първият етап от кариеса.
Захар в храната и напитките
Някои захари се срещат естествено в храната и напитките, като плодове, мед и мляко.
Естествената захар в сушените плодове, като стафиди, фурми и кайсии, също може да допринесе за кариеса.
Други храни имат добавена към производителя захар, която понякога се нарича преработена храна.
Те могат да включват:
- торти и бисквити
- безалкохолни напитки като кола, както и плодов сок
- сладкиши и шоколад
- ароматизирани млека и кисело мляко
- сладки зърнени закуски и зърнени барове
- конфитюри
- плодове, консервирани в сироп
- сосове и сиропи, като някои сосове за макаронени изделия, маринати и кетчуп
Още информация:
- Въпроси относно здравето на зъбите
- Кариес
- Зъболекарски грижи
- Грижа за зъбите на вашето бебе
- Грижа за зъбите на децата ви
- Start4Life
Страницата е последно прегледана: 7 август 2019 г.
Следващото преразглеждане е на 7 август 2022 г.