Компютърна игра за намаляване на закуската и отслабване
От контакт с Niamh Michail
30 юни 2015 г. - Последна актуализация на 01 юли 2015 г. в 13:00 GMT
Свързани тагове: Хранене
Онлайн играта, разработена от екип изследователи от университетите в Ексетър и Кардиф, все още не е комерсиализирана, но е установено, че е ефективна в научно изследване.
Играта изискваше от участниците многократно да избягват да избират снимки на осем вида нездравословна храна - известни като спиране на тренировката - докато избираха други „неутрални“ изображения, като плодове или дрехи.
Това означаваше, че субектите започнаха да свързват нездравословните храни с отказването.
Средно участниците, които са се съпротивлявали при избора на снимки на нездравословни закуски, са отслабнали с 0,7 кг и са консумирали 220 калории по-малко всеки ден през седмицата на обучението. Те също така дадоха по-ниски оценки на харесване за енергийно гъстите храни, отколкото преди интервенцията.
На всеки субект беше даден хранителен дневник и продължи да отчита загуба на тегло и намалени ефекти на закуска до шест месеца след експеримента.
Водещият изследовател Наталия Лорънс от Университета в Ексетър каза: „Тези открития са едни от първите, които предполагат, че кратък, прост компютъризиран инструмент може да промени ежедневното поведение на хората в храненето. Вълнуващо е да видим как ефектите от нашите лабораторни изследвания се превръщат в реалния свят. "
Тя каза, че докато изследването все още е в зародиш и ефектите са сравнително скромни, резултатите показват, че когнитивният подход за отслабване може да работи.
Такова обучение може да е подходящо като допълващо допълнение към съществуващите програми за отслабване или терапии за подобряване на хранителното поведение и начин на живот, предполагат изследователите.