Кралски тайни от диетичната рецепта на Мария Антоанета от 18 век - за здравословен начин на живот

Мария Антоанета, кралица на Франция, която помним от поговорката „Нека ядат торта“, водеше живота си, водена от тази поговорка.

рецепта

Кралицата на Франция често се радваше на десерти, пикантна кухня и гурме ястия. Как успя да запази слабата си фигура и линията на талията си само 58 сантиметра? Разкриваме няколко сладки кралски тайни от 18 век.

Кралицата не можеше да устои на разкошните десерти; тя се наслаждаваше на истински гурме ястия и се наслаждаваше на гастрономическите специалитети, които отговаряха на нейния статус. Как е възможно да се поддържа стройна линия и размер на талията само 58 сантиметра, тъй като, както е посочено в някои исторически източници, тя не е трябвало да носи корсети под тесните си скроени рокли?

Тайната на тънката талия е в подреденото подреждане на ястията, където за закуска се консумира определено количество десерти и вечерята се сервира като лесно ястие.

Закуската на Мария Антоанета се състоеше от сладкиши с кафе или горещ шоколад, като предястие ядеше пастет, стриди и омари, докато за обяд имаше заешка яхния, сьомга или миди. През деня тя щеше да яде макарони и сирене със зеленчуци в пикантен сос.

Диетичният режим на тази френска кралица отразява „френския парадокс“, при който се ядат мазни храни, докато тънката линия все още се поддържа и по този начин се избягват сърдечни проблеми.

Ключът към диетата на Мария Антоанета е в приемането на сладкиши за закуска, където апетитът се задоволява за по-дълъг период, докато вечерята се състои от супа или зеленчуци, където е важно да не се консумира нездравословна или силна храна, както и алкохол.

Затова се отпуснете на кралски празник - сладка закуска, обяд по ваш избор и лека вечеря преди 20:00 и няма да имате проблеми с поддържането на тънката си линия.