Лекарят ми каза за ефективно за отслабване; диета на Мая Плисецкая; The Gal Post
Имунологът Владислав Жемчугов препоръчва за тези, които искат да отслабнат, стик метод, балерина Мая Плисецкая.
„Бих посъветвала диета на Мая Плисецкая, каза тя,„ не яжте “. Наднорменото тегло винаги е свързано с повишен калориен прием и намален разход на енергия “, каза лекарят.
Пърл обясни, че ако мъжът на средна възраст консумира повече от хиляда калории на ден, той е здрав ще започне да наддава. Лекарят препоръчва на сънародниците да отидат при лекарите и да направят тестове за проверка на хормоните и метаболизма на въглехидратите, нивата на глюкозата и хемоглобина. Ако тестовете не разкрият проблеми, човекът заедно със специалиста ще трябва да определи за себе си „приема на въглехидрати“, а не да го надвишава, ако искате да сте слаби.
Лекарят добави, че средностатистическите служители обикновено консумират 1500 калории на ден. Заедно с неактивността това значително увеличава шансовете им да качат излишни килограми.
С малко наднормено тегло, продължителността на живота е средно 3-5 години, докато тежко затлъстяване в продължение на 15 години.
„Около две от три смъртни случаи настъпват поради заболявания, свързани със затлъстяването и нарушен липиден метаболизъм“, - информира Агенцията.