Лесна класическа френска спаначена суфле рецепта
Смърчът/Уляна Вербицка
| 229 | Калории |
| 15гр | Дебел |
| 16g | Въглехидрати |
| 9g | Протеин |
| Количество на порция | |
| Калории | 229 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 15g | 19% |
| Наситени мазнини 7g | 37% |
| Холестерол 131mg | 44% |
| Натрий 393mg | 17% |
| Общо въглехидрати 16g | 6% |
| Диетични фибри 3g | 11% |
| Протеин 9g | |
| Калций 211mg | 16% |
| * Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. | |
Ако се страхувате да направите суфле, след като сте чули колко крехки трябва да бъдат, тогава тази рецепта е за вас. С това френско суфле от спанак ще откриете, че всъщност те са доста лесни. Суфлето може да се сервира като гарнитура или леко основно ястие.
Както и да го сервирате, това суфле вероятно ще бъде вкусен победител и ще се превърне в класика във вашето домакинство и няма да можете да устоите да покажете таланта си в кухнята на онези, които се страхуват да опитат за себе си.