Лесна рецепта от зелева супа за здравословна, нискокалорична, вкусна супа

Състав:

1/2 глава среден размер Зелено зеле, нарязано на едро

1 средно голям лук, нарязан

2 скилидки чесън, смлени

1/4 чаша ситно нарязан зелен лук

1/4 чаша фино нарязан морков

1/4 чаша доматено пюре

4 чаши зеленчуков бульон

1/2 супена лъжица зехтин или растително масло

1/4 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер

Сол на вкус

Свеж кантарион, нарязан, за гарнитура

Всяка глътка топла и здравословна зеленчукова супа е божествено преживяване през студените зимни дни ...

Сладка царевична супа, супа, която е лесна за приготвяне и винаги готова да задоволи вашите ...

Рецепта за супа Palak (спаначена супа) - е здравословен и вкусен начин да се насладите на доброто ...

Ароматичен и ароматен зеленчуков бульон, чудесна алтернатива на пилешкия бульон, е лесен за приготвяне в ...

Доматената супа е здравословна и популярна доматена напитка, приготвена с домати и подправки. То е…

Крем от гъбена супа, божествено изживяване на всяка глътка, е още по-неустоим, когато е ...

Това е здравословен и лесен за приготвяне плитко пържен индийски плосък хляб с доброта от ...

Зелената пориял, прост акомпанимент в южноиндийски стил, е вкусна смес от пържено зеле, основно ...