Лесна вегетарианска рецепта от ечемик и зеленчуци
| 184 | Калории |
| 5g | Дебел |
| 30гр | Въглехидрати |
| 8g | Протеин |
| Количество на порция | |
| Калории | 184 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 5g | 6% |
| Наситени мазнини 1g | 4% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 883mg | 38% |
| Общо въглехидрати 30g | 11% |
| Диетични фибри 7g | 23% |
| Протеин 8g | |
| Калций 93mg | 7% |
| * Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. | |
Търсите перфектната домашна рецепта за зеленчукова супа от ечемик? Намерихте го! Тази проста и задоволителна рецепта за вегетарианска и веганска ечемик е направена с ечемик, моркови, зеле, тиквички и консервирани домати и подправена с много лук, чесън, пресен магданоз или италиански подправки и пикантния аромат на дафинови листа.
Хрупкавата и дъвчаща текстура на ечемика затопля и утешава в тази лесна домашна рецепта за вегетарианска супа от ечемик и зеленчуци. Въпреки че рецептата препоръчва да къкрите тази ечемичена супа в продължение на 30 минути, наистина е по-добре, ако имате време да я оставите да се готви още по-дълго, тъй като вкусовете отнемат време да се развият. Тази рецепта за супа от ечемик и зеленчуци е с ниско съдържание на мазнини, вегетарианска и веганска.
Ако обичате да готвите с ечемик, може да искате да изпробвате още няколко от любимите ми вегетариански и вегански рецепти за ечемик или да се разклоните и да опитате някои нови за вас пълнозърнести храни и древни зърнени храни, като теф или канива. Има много повече рецепти за вегетарианска супа, които да опитате!