Майките, които се борят да изместят теглото на бебето, хвърлят огромни 19 КАМЪКА благодарение на приложението за телефон - Mirror Online

Шест жени разказват на The People как приложението Healthy Mummy, което включва ежедневни програми за хранене и проследяващи упражнения, е променило живота им

теглото

Има много книги, които предлагат съвети за отслабване, но приложението за телефон направи голямо значение за тези шест майки.

Освен че дава съвети и съвети за спазване на схема, за да станете здрави и тънки, приложението има и предимства пред книгата.

Той може да взаимодейства с вас, да следи напредъка ви и да ви свързва с други, които могат да предложат подкрепа.

Една жена, на която беше помогнато приложението Healthy Mummy 28-Day Challenge, беше Laura Linklater.

Тя каза: „Бях на ръба на постнаталната депресия. Тогава си спомних Здравата мумия и публикувах вик за помощ. След секунди десетки майки ми казваха как да ям и пия. "

Приложението включва ежедневни програми за хранене, калории и проследяващи упражнения, с 4000 рецепти, 350 видеоклипа за упражнения и 24/7 поддръжка, за да помогне на майките да постигнат целите.

Прочетете още

Онлайн рецептите са безплатни, но някои функции за здравословна мумия са платени.