Malysheva оцени списъка с продукти, причиняващи безсъние - Teller Report

Телевизионната водеща Елена Малишева в интервю за URA.RU коментира проучване на учени от Колумбийския университет в САЩ, че рафинираните въглехидрати, открити в захарта, белия хляб и ориза, могат да причинят безсъние.

списъка

Според Малишева рафинираните въглехидрати обикновено имат отрицателен ефект върху организма. Според нея „безсънието изглежда като дребна дреболия“ на фона на по-сериозни здравословни проблеми.

Тв водещият обясни, че рафинираните въглехидрати са глюкоза, която се превръща в мазнини, ако не се изразходва.

Тя поясни, че прекомерната консумация на рафинирани въглехидрати може да причини затлъстяване, рак, инфаркти, инсулти.

„Можете да ядете поне торти, поне сладкиши, поне захар - но на малки порции“, заключи тя.

По-рано изследователи от Колежа на лекарите и хирурзите от университета Колумбия установиха, че храни с високо съдържание на рафинирани въглехидрати могат да причинят безсъние.