Матю Фокс; s Шокиращо отслабване за Alex Cross ОБЯСНЕНО

Матю Фокс може би е жаден за нездравословна храна в наши дни. Тъй като бившата звезда "Изгубени" е загубила зашеметяващите 18 килограма за предстоящия си трилър Алекс Крос (Алекс Крос е базиран на писателя Джеймс

шокиращо
Детективската поредица на Патерсън. Тайлър Пери поема главната роля, изпълнявана по-рано от Морган Фрийман в „Целуни момичетата“ и „Пристигна паяк“. Алекс Крос ще бъде в кината на 19 октомври).

Ролята иска Фокс да има плашещо тънко и разкъсано татуирано тяло на сериен убиец.

Как Fox загуби всички тези килограми:

Саймън Уотърсън (автор на Commando Workout: 4 седмици до пълна подготовка и 30-минутно предизвикателство за тяло), същият треньор, отговорен за горещото тяло на Джеймс Бонд на Даниел Крейг, незабравимите гърди и корем на Джейк Гиленхал в Prince of Persia и Chris Evans в Капитан Америка; е помогнал на Фокс да стигне до тази конституция на тялото.

Fox работи много усилено върху това в продължение на пет месеца. Тренировките бяха предимно кръгови тренировки. В Circuit Training, трениращият преминава нон-стоп от упражнение към упражнение, като никога не прави почивки за около час и половина. Това води до изгаряне на много калории.

Освен това актьорът работи върху определени мускулни групи.

Настоящ статус:

Fox е спечелил около 15 килограма, откакто завърши филма.

Актьорът твърди, че отделя време да го постави отново, но яде всички неща, които обичам да ям (всички тези пайове, сладолед и бисквитки).

Това е пълен боклук:Това, което актьорите правят, е отчаяна и понякога конкурентна диета за отслабване на телесното тегло. Целта им е да се годни за предстояща роля. И да създаде впечатление, че подобно отслабване всъщност не е лошо за тях; продължават да твърдят, че ядат всичко сега. Когато реалността е такава: Екстремните цели изискват екстремни методи. И такива крайни мерки включват ядене по-малко или изцяло протеинова диета в продължение на месеци.

Вие като нормален Джо нямате нужда да се стремите към такова тяло. Ако Бог е направил телата ни да имат мазнини; тогава защо да намаляваме мазнините до ненормални нива.

Освен това всички хранителни вещества, въглехидрати и мазнини са важни за цялостното здраве - здраве на тялото и ума. И така, защо да отидете за ненормална цел.