Мазнинна ферма, Лагер за мазнини и Лагер за отслабване за възрастни Зелена планина
Ако сте като много жени, които са отслабнали само за да си върнат, вече знаете, че бързите корекции като диети, лагери за зареждане, ферми за мазнини и лагери за мазнини за възрастни просто не работят дългосрочно.
Какви сме ние: Отстъпление за здравословен начин на живот, за да прекратим борбите със загуба на тегло
Повече от 40 години помагаме на жените да развият здравословна връзка с храната, упражненията и образа на тялото. Става въпрос за истински жени, които стават по-здрави и щастливи и в крайна сметка се хранят и се борят с килограмите за добро.
Диетични програми
Нашата не-диета
Програма за здравословно тегло
Какво не сме: Краткосрочна диета и тренировъчна програма или Дебела ферма
Различаваме се от другите програми за отслабване при възрастни, които поставят жените на ограничителни диети и прекомерни режими на упражнения като „мазнини“ и „лагери за отслабване“. Тези програми не водят до трайна промяна в поведението. И което е важно, изследванията показват, че ограничаващите диети карат много хора да наддават на тегло, вместо да го губят.
Техните методи и резултати
Нашите стратегии и резултати
Мазнините и началните лагери са краткосрочни, повърхностни програми
Ние не сме ферма за мазнини за възрастни, лагер за мазнини или нещо подобно. Традиционният лагер за отслабване и ужасяващо звучащата „мастна ферма“ не работи дългосрочно за повечето жени, които се борят с хранене, упражнения и тегло. Фермата за мазнини не се занимава с поведенческите и емоционални проблеми, които стоят между вас и здравословното тегло.
Ние сме подхранващо, подкрепящо отстъпление изключително за жени
Работата по въпроси като емоционалното хранене и самоприемането е от ключово значение за установяването на дългосрочен модел на здравословно хранене и живот. Нашата недиетична програма е създадена, за да отговори на променящите се нужди и реалности на днешната заета жена.
Потапяме ви в здравословен начин на живот, за да постигнем по-дълготрайни резултати
Никоя друга програма не подхожда към дългосрочната загуба на тегло за жени по начина, по който го правим, или може да съответства на нашите документирани, дългосрочни успехи. Това е причината, поради която хиляди жени, които са били йо-йо диети, избират Зелена планина в Fox Run вместо ферма за мазнини.
Абонирайте се за вдигнат с тежести блог
Получавайте сигнали за нови програмни предложения, специални отстъпления през уикенда, промоции и статии за самопомощ, подкасти и видеоклипове.
Ние можем да ви помогнем да живеете без борба с теглото, изображението на тялото, преяждането и емоционалното хранене.