Моят опит с диети за здраве при загуба на мазнини - Форум за самотната планета - Thorn Tree

Разгледайте споменатите градове
Полуостров Кенай

Е, току-що наскоро попаднах в света на фитнеса. За мен беше „най-важната задача“ да сваля корема си. Не твърде много, но поне до известна степен, за да не изглеждам зле.

опит

Докато обикалях в гугъл, открих, че нещата ме „парализират“. Сякаш давах всичко от себе си и не правех нищо по отношение на други ръководства за фитнес там.

Някои от тях ми помогнаха разбира се, но най-вече изглеждаха, че ме притискат. Като как трябва да ям броколи по цял ден?

Ами просто продължих. Това е най-важното. В продължение на 4 месеца (16 седмици) имам най-доброто телосложение за себе си.

Всичко, което мога да ви кажа, е, че има две неща, които управляват света на културизма и фитнеса. И във всеки аспект от живота вярвам.

Това е последователността и страстта.

Ако сте готови да влагате работа в продължение на месеци със страст, това е лесно.