Моля, посъветвайте ме най-добре с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини

Диабет Индия

Моля, посъветвайте ме с най-добрите диети с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини.

Интернет е пълен с такива диети, но проблемът е, че всички те са ориентирани към Запада.

Много от тези артикули не са налични тук или не сме запознати с тях.

Би било наистина полезно, ако някой, който е експерт по LCHF, може да направи списък с такава диета.

Особено с местните индийски храни.

каква е годишната височина, тегло, какво ядохте за b/f и какво правихте през двата часа - всичко в пълни подробности.

Сър, аз също искам да знам приблизително lchf диетична диаграма от зеленчуково, не зеленчуково смесено ястие.

Помолих medfree да ми даде списък с индийски храни на LCHF. Но засега няма отговор от него:; imbu2008