На никой форум за нишесте, какво е ябълкова диета Спондилит Асоциация на Америка - табла за съобщения и форуми
Бих искал да започна това, диета. Разгледахте постове и имаше дискусии по определени въпроси, но не и как се прави.
Яжте само ябълки в продължение на три дни? Добре с мен. Ако не може някой да попълни празните места?
Да, само три дни ябълки, но те трябва да са червени ябълки, а през сезона е най-добре, тъй като те не се берат зелени и съдържанието на нишесте не е твърде високо.
Последната половина на третия ден, докато все още ядете ябълки и пиете нормално, е важно да започнете да приемате зехтин до около четири унции преди края на деня. Екстра върджин студено пресованото масло е най-доброто за използване тогава, взето от супената лъжица.
Това е бърз начин да премахнем ракетите и да преориентираме хранителните си режими. Правих две ябълкови диети за три месеца, между които не ядох млечни продукти и нямах симптоми в продължение на няколко месеца, дори не приемах антибиотици, но много внимавах да избягвам нишестето.
Успех с това; Надявам се, че ще публикувате резултатите си тук или на форума на NSD,
Nota Bene: Не съм лекар и моите възгледи не представляват мнението на SAA
AS ресурси
Моята дълга, скучна история
Професор Алън Ебрингер Диета и AS