Начало - Право хранене

1: 1 Хранителна терапия и коучинг на изображения на тялото

Ако търсите персонализиран подход за поддържане на вашето здраве и излекуване на връзката ви с храната, храненето и тялото ви, тогава съвместната работа 1: 1 е това, което търсите.

Честит здрав аз

Happy Healthy Me е моята онлайн програма за самообучение. Тази програма предлага чудесна основа за започване на вашето пътуване като по-настроен ядец. Това ще ви помогне да създадете повече мир, свобода и гъвкавост около храната и храненето.

Тестване

Понякога искаме да извадим част от предположенията, за да разберем какво се случва с нашето здраве и благополучие. Тестването може да бъде чудесна входна точка за това.

Защо е толкова трудно да се откажеш от диетите?

Пет начина за навигация в празничния сезон като интуитивен ядец

5 прости начина да се измъкнете от хранителните коловози

Думи от сърцето ми

храната храненето

За Лин

Всеки има история около храната, храненето и тялото си. Обзалагам се, че и вие го правите, ако сте човек. Този разказ става проблематичен, когато вместо да откриваме щастието и радостта, които всяка диета ни обещава лъжливо, ние откриваме, че животът ни става все по-твърд и ограничителен.

Колкото повече се борим с размера и формата на тялото си, толкова по-извън контрол е нашето хранене. Колкото по-малък и по-ограничен става животът ни.

Бях там, където си ти. И аз съм тук, за да ви кажа, че е възможно да се научим да се мразим малко по-малко. Това изцеление е възможно и че може да се намери свобода и мир около храната и храненето.