Най-добър; Въглехидрати, които познавам - Елда - Форуми
Инструменти за нишки
Търсене на тема
"Най-добрият" въглехидрат, който познавам - елда
Като руснак имах късмета (или като дете, достатъчно нещастен) да ме запознаят с много различни видове каши и зърнени храни.
Преди няколко години открих колко наистина страхотно Елда или както го наричаме "Гречка" наистина е така. Ако вие като културист/спортист не сте запознати с него, запознайте се с него, тъй като типичният от вас вероятно консумира кафяв ориз като основен въглехидрат, а елдата, която е толкова лесна, ако не и по-лесна за приготвяне и ядене, е като кафяв ориз на стероиди, така да се каже) Много питателна и здравословна !
Сега това е само някаква повърхностна информация и моля да ме извините за евентуални неточности или неточности, но проверете сами:
Като руснак имах късмета (или като дете, достатъчно нещастен) да ме запознаят с много различни видове каши и зърнени храни.
Преди няколко години открих колко наистина страхотно Елда или както го наричаме "Гречка" наистина е така. Ако вие като културист/спортист не сте запознати с него, запознайте се с него, тъй като типичният от вас вероятно консумира кафяв ориз като основната си колаb, и елда, която е толкова лесно, ако не и по-лесно да се направи и яде, е като кафяв ориз на стероиди, така да се каже) Много питателна и здравословна !
Сега това е само някаква повърхностна информация и моля да ме извините за всякакви неточности или неточности, но проверете сами:
Не ми казвай, че IIFYM ще те атакуват сега. Lol
Аз съм за DCA или IIFYM и не казвам на никого да не яде храна с вкус и т.н.,
Просто се опитвам да поставя макро/микро хранителни вещества, не много калорични, прилично вкусни, евтини, лесни за получаване, лесни за готвене храни, което е основна част от личната ми диета и е спокойно здравословно. Можете да прочетете за това в линка