Най-добрите храни за предотвратяване на косопад
Вие губите коса всеки ден, така че няма нужда да се откачате всеки път, когато няколко фоликула изпаднат.
Въпреки това, някои направления достигат точка, в която не растат отново. Това се свежда до генетиката: Някои момчета имат по-малко нишки, които растат, за да ги заменят. До 35-годишна възраст две трети от американските мъже ще изпитат някакво ниво на косопад, според Американската асоциация за косопад.
Начин на живот също влиза в игра. Хранителните дефицити могат да допринесат за повишена загуба на коса чрез отслабване на космените стъбла, които причиняват счупване и бавен повторен растеж на нови косми.
Това може да се обърне с правилната диета. Лен Гласман, сертифициран здравословен диетолог, треньор и собственик на Персоналния център за обучение, предлага необходимите хранителни вещества, които ще ви помогнат да запазите космите по главата си.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки