Намаляване на теглото и телесни мазнини чрез обучение по танци Zumba и аеробно силно въздействие - IOPscience

609 Общо изтегляния

телесни

Споделете тази статия

1 Факултет по спорт и здравно образование, Universitas Pendidikan Индонезия, Индонезия

Berliana 2017 IOP Conf. Сер .: Матер. Sci. Инж. 180 012193

Резюме

Тази статия се опира на съвременните технологични постижения, които имат отрицателно въздействие върху обществото, т.е. липсата на физическа активност, което води до високи нива на затлъстяване и лошо здраве. Проучванията показват, че танцът Zumba и аеробиката с високо въздействие са начин за намаляване на теглото и телесните мазнини. Целта на това проучване е да се определи ефектът от танцовите упражнения Zumba и аеробиката с високо въздействие за намаляване на теглото и телесните мазнини. В допълнение, това проучване също има за цел да оцени разликите в ефекта от двете форми на упражнения върху процента на телесно тегло и мазнини. Популацията от това проучване е IBAF МСП и гимнастика за жени от МСП в UPI Bandung. Докато извадката е 10 жени от всяка група. Използваният метод на изследване е експериментиране с проектирането на групата преди и след теста Данните бяха анализирани чрез сдвоен t-тест с използване на SPSS. Резултатите показват, че разликите в танцувалната тренировка Zumba в загубата на тегло са значителни при P BibTeX RIS

Съдържанието от това произведение може да се използва при условията на лиценза Creative Commons Attribution 3.0. Всяко по-нататъшно разпространение на това произведение трябва да поддържа приписване на автора (ите) и заглавието на произведението, цитирането на списанието и DOI.