Напитка от лимон и мента Detox; Почистване на тялото
Напитка от лимон и мента прави освежаваща лятна напитка. Можете също така да пиете тази смес, когато тялото ви се нуждае от здравословно почистване или за засилване на храносмилането.
Състав:
- 8 чаши филтрирана вода
- 1 прясно изцеден лимон
- 2 лимона, (нарежете лимоните на тънко)
- Много кубчета лед
- Шепа прясна мента
Калории: много ниски, само 7-8 калории на порция
Напред: Комбинирайте всички съставки
- Поставете 8-те чаши филтрирана вода в кана или стомна по ваш избор
- Добавете прясно изцедения сок от 1 лимон (можете да добавите още лимонов сок, ако искате по-силен лимонов вкус)
- Нарежете вашите 2 лимона и добавете към кана/кана
- Добавете пресната мента към вашата кана/стомна (можете да използвате точилка, за да натъртите/натрошите леко листата от мента, за да освободите добавения аромат на мента)
- И накрая, добавете кубчетата лед
След това разбъркайте всички съставки и поставете кана в хладилника да се охлади (приблизително 10 минути преди сервиране). Това ще позволи на вкусовете да се влеят заедно.
Сега всичко, което трябва да направите, е да поднесете напитката си с лимон и мента на приятелите си.