Непоносимост към лактоза MedlinePlus

Основи

Научете повече

Вижте, играйте и научете

Изследвания

Ресурси

За теб

Обобщение

Непоносимостта към лактоза означава, че не можете да смилате храни с лактоза в тях. Лактозата е захарта, която се съдържа в млякото и храните, направени с мляко. След като ядете храни с лактоза в тях, може да ви прилоши стомаха. Може и да имате

непоносимост лактоза

  • Газ
  • Диария
  • Подуване на стомаха

Вашият лекар може да направи изследване на кръв, дъх или изпражнения, за да установи дали проблемите Ви се дължат на непоносимост към лактоза.

Непоносимостта към лактоза не е сериозна. Яденето на по-малко храна с лактоза или използването на хапчета или капки, за да ви помогне да усвоите лактозата, обикновено помага. Може да се наложи да приемате калциева добавка, ако не я получавате достатъчно от диетата си, тъй като млякото и храните, направени с мляко, са най-честият източник на калций за повечето хора.

NIH: Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания