Нестинарски царевични пръчки - Марта Уайт
Има още какво да обичаш
Нестинарски царевични пръчки
| 10 мин. |
| 13 мин. |
| 15 до 18 царевични пръчици |
Съставки
- Спрей за готвене без пръчки
- 1 голямо яйце
- 1 1/4 чаши мляко
- 1/4 чаша чисто растително масло
- 2 чаши Martha White® Обогатена смес от обогатена бяла царевица
- 2 чаени лъжички захар
- 2 чаени лъжички натрошени люспи от червен пипер
Указания за подготовка
- НАГРЕТЕ фурната до 425 ° F. Напръскайте формички за царевични пръчици и ги поставете във фурната, за да се загреят. Разбийте яйцето в купа за смесване. Добавете останалите съставки; разбъркайте до гладка смес. Изсипете тестото в подготвени форми.
- Печете 12 до 15 минути или до златисто кафяво.
Хранителна информация на порция
Размер на порцията (1/15), Калории 100 (Калории от мазнини 40), Общо мазнини 5g (Наситени мазнини 1g, Трансмазнини g), Холестерол 15mg, Натрий 260mg, Общо въглехидрати 15g (Диетични фибри 1g, Захари 1g), Протеини 3g; Процент дневна стойност *: Витамин А%, Витамин С%, Калций 6%, Желязо 4%.
* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.