Нискокалорично бавно готварско пиле с ананас
Смърчът яде/Джулия Хартбек
| 443 | Калории |
| 16g | Дебел |
| 42g | Въглехидрати |
| 35гр | Протеин |
| Количество на порция | |
| Калории | 443 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 16g | 20% |
| Наситени мазнини 4g | 22% |
| Холестерол 95 mg | 32% |
| Натрий 750mg | 33% |
| Общо въглехидрати 42g | 15% |
| Диетични фибри 4g | 13% |
| Протеин 35гр | |
| Калций 110mg | 8% |
| * Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. | |
Тази рецепта за бавно готварско пиле с ананас води до влажно и крехко пиле, което е едновременно малко сладко и малко пикантно. Имайте предвид, че Crock-Pot е само определена марка бавно готварска печка, така че можете да приготвите тази рецепта във всяка бавна печка, която е достатъчно голяма, за да побере рецептата по-долу.
Съставките и методът са съвсем прости, така че се прави храна без стрес през нощта, направена още по-добра, защото можете да хвърлите всички съставки в бавната печка в началото на деня и след това да имате готово топло и засищащо ястие по време на вечеря с много малко подготовка.
Може да искате да поднесете ананасовото пиле с малко кафяв ориз на пара. Ако случайно имате оризова печка, можете също да я приготвите в началото на деня, така че да дойде вечеря - след натоварен работен ден - на практика няма да имате допълнителна подготовка. Завършете ястието със зелена салата за цвят и свежест и изобилие от храна, всичко опаковано в минимален брой калории.