Нисковъглехидратни кето багели Дайте ми вкусно

От Лейла Публикувано в Всички рецепти

Най-меките и дъвчащи багели с ниско съдържание на въглехидрати от 5 съставки са направени без захар или масло. Те правят НАЙ-ДОБРИТЕ кето сандвичи с под 8 g въглехидрати на багел и са готови за по-малко от 30 минути!

дайте
Аз съм на кето диета от 5 дни и се кълна, ако не бяха тези кето кюфтета, не знам колко дълго бих издържала. Те са толкова меки, дъвчащи и вкусни, че няма да повярвате, че всъщност са с ниско съдържание на въглехидрати. Можете да им се насладите с крема сирене, авокадо или да си направите сандвичи с яйце и сирене за пълнеща закуска.

Тайната на приготвянето на тези нисковъглехидратни гевреци е сиренето. Използвах сирене моцарела, което е свързващото вещество, за да направя кълботата дъвчащи. За брашното използвах бадемово брашно и супена лъжица бакпулвер.

За да направите кето гевреци, просто микровълнова печка 3 чаши сирене моцарела с 2 унции крема сирене за 2 минути. След това смесете 1 3/4 чаша бадемово брашно, 2 яйца и 1 супена лъжица бакпулвер. Оформете понички и печете 15 минути.

Да, само 7,5 грама на багел, бадемовите багели с ниско съдържание на въглехидрати са вкусна алтернатива на нисковъглехидратните гевреци. Те са чудесни, ако се опитвате да отслабнете или сте на диета KETO или PALEO.

Кето багелът е около 8 грама въглехидрати на порция. Те са малко по-малки от обикновените гевреци, но са много засищащи.