Нива на витамин К в плодовете Кумадин (варфарин) Диета Информация от Dr.
Вашето кратко ръководство за ядене на плодове, докато приемате Coumadin (варфарин)
Ето удобен списък с количествата витамин К в посочените порции обикновени плодове. Измерванията на витамин К са за ядлива порция и ако са приготвени, се измерват преди готвене. Не забравяйте, че последователността е ключова във вашето дневно количество витамин К, така че вашият INR и вашата доза Coumadin (варфарин) да останат стабилни.
Настоящият препоръчителен дневен прием на витамин К е 70-80 микрограма на ден. Ето защо RDA трябва да бъде вашата цел.
| Вещ | Количество | Витамин К (в микрограми) |
| Ябълка, червена (Red Delicious) | 1 малка (около 5,5 унции) | 4,1 мкг |
| Ябълка, зелена (Granny Smith) | 1 малка (около 5 унции) | 4,6 мкг |
| Ябълково пюре | 1/2 чаша | 0,6 мкг |
| Кайсия | 1 (около 1 1/2 унция) | 1,2 мкг |
| Авокадо | 1/2 чаша, нарязана (около 2,5 унции) | 15.3 |
| Банан | 1 средна (около 4 унции) | 0,6 мкг |
| Боровинки | 1/2 чаша горски плодове | 14,3 мкг |
| Пъпеш | клин, 1/8 от пъпеш (около 2,5 унции) | 1,7 мкг |
| Череши | 15 (около 4 унции. | 2,6 мкг |
| Сос от червена боровинка (консервиран, желиран) | 1/2 чаша | 0,0 мкг |
| Плодов коктейл, консервиран, в лек сироп | 1/2 чаша | 3,1 мкг |
| Грейпфрут (Внимание! Избягвайте грейпфрут, ако приемате Coumadin) | 1/2 | 0,0 мкг |
| Червено или зелено грозде без семки | 12 грозде (около 2 унции) | 8,6 мкг |
| киви | 1 среда | 27,8 мкг |
| Лимонов сок | сок от 1 средно лимон | 0,0 мкг |
| Оранжево | 1 малък (около 3 "в диаметър) | 0,0 мкг |
| Праскова | 1 среда | 3,9 мкг |
| Консервирани круши в лек сироп | 4 унции, отцедени | 0,4 мкг |
| Прясна круша | 1 средна круша (около 6 унции) | 6,7 мкг |
| Сливи | 1 среда | 4.2 мкг |
| Сушени сини сливи | 1/2 чаша | 51.8 |
| Консервирана тиква | 1/2 чаша | 19,6 mcg |
| Стафиди | 1,5 унции. | 1,5 мкг |
| Пресни ягоди | 4 унции. | 2,5 мкг |
| Диня | 4 унции. | 0,1 mcbg |
Попитайте д-р Гурме за Coumadin (варфарин)
Безопасно ли е да ядете червени боровинки, докато сте на Coumadin (варфарин)?
Сигурни ли са боровинките и къпините, за да може потребителят на Coumadin (варфарин) да се храни редовно?
Яденето на чесън ще противодейства на големи количества витамин К?
Ябълковото ябълково вино - за отслабване - безопасно ли е за тези на Coumadin (варфарин)?
Прочетете всички въпроси на читателите за Coumadin (варфарин) »